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水流东海不回头，误了青春枉发愁。
底肥金，追肥银，肥多不如巧上粪。
立夏日要为年老的父亲进补。/
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
水至清则无鱼，人至察则无徒。
父教子不如先生，母教子不如大家
近寺人家不重僧
吃莲菜不要怕青泥糊脸
学而第一须当记，养子休教不读书
有花当面贴